学跆拳道好不好？学跆拳道的坏处有哪些？[多图]跆拳道一直都比较受人欢迎，很多人特别是男生从小就会被家长送去学习跆拳道，但是有一部分家长却并不愿意让孩子学跆拳道，他们之中有的担心孩子学习跆拳道会受伤，有的则怕学跆拳道影响生长发育孩子以后长不高。那么学跆拳道到底好不好？学跆拳道有哪些好处坏处呢？

　　很多学习跆拳道的都是年龄很小的小孩子，他们的沟通理解能力比较差，好奇心和模仿能力又比较强，所以往往导致很多家长觉得孩子好像学的听像模像样的，但其实孩子只是学了皮毛并没有真正懂一些方法应用以及自我保护的措施。这样造成的结果就是孩子自我保护能力不够容易出现受伤的状况。

　　跆拳道中对于腿部的运用比较多，所以腿部会比较容易长肌肉，男生对此并不会太在意，但是对于大部分女孩子来说，腿部长肌肉这件事其实是会比较介意的，因为视觉上给人感觉就是腿变粗了。

　　跆拳道比较偏向于腿部的运动，拳法的招式也大多都是防守和格挡，就格斗运动相比较的话，跆拳道比之其他的格斗运动实用性稍逊一筹。而且跆拳道踢腿的高度较高，发挥空间略有局限。

　　一、女孩子想要减肥的话跆拳道可能并不是很适合，建议选择游泳、骑车等有氧运动。二、每次练习跆拳道之前最好进行一些热身运动，让身体各关节韧带都打开，这样可以避免因为身体僵硬导致的受伤状况。三、跆拳道虽然实用性并不是很高，但还是具有一定攻击防身的作用的，如果学得扎实精益攻击性和防守性也是能和其他运动相提并论的。

　　金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起

　　鱼肝油是保健食品，属于功能性植物，虽然能调节机能，但是并不能用以治疗和预防疾病，只能起到一定的营养补充效果，大家在吃的时候一定要看一下自己是不是适合食用！

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　　鱼肝油是一种油脂质地的物质，不会溶于水，所以也不会被水稀释，因此在吃了鱼肝油之后是可以喝水的，但鱼肝油要避免和奶品一起服用，最好是奶后半小时左右吃。