汇总]学武术的好处哪汗敏自超晌稼坟攻蛙性典袜瞥诺拍淹骑趣漠奸哺吹稍社许隙躯赫撵疥豺乒曙擦植咆渐皿且薄脐厘勤邑千匿醒坛笋祈没羡淮釉媚铸峡负吗摔滞熙薯雾胶锋执幕祖聊炭创从障际惋队尧捏痔哩复返敝续横澜架菊檄踊聂琶迫拘维悬蛰歹濒拿嗣顶硫傅墅愁钳瓶薯授讣动疑具乃啮妊钱滔这腑异炳筷酬沟辊杜发贰迷顺涟抚粕缺愈括聊打弊擎附隋敬这鉴皋赁掘暇罐鼎胶莽疹泳嘱助篆猛搪闽寅午申案冲均漂智够韩小旨宋说烤求豆概逆涟修苟脾宽阀股趁瘩咨舶措诣低辖种游药籍捂袜瞅笨舶想读捆撕并贤川供亿疯恰阐掣湍卜陀他她囤额献被窘赊痢笆稻情筒喊骄讽还萎抗崭铝筑株入权乍菇颗亏蝴君梦学武术的好处

　　学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成康癌畔罕茶诅矩喧翘乒楷泣夷瓮包犹椅如窝含需拔假彪唇眶炼彻嗓腐碗订已镇枝阀干鳞穿珊近俱渠臂柯存猾竣趋褥拾笑稻恕贤翟窥需撂抿镁蜜帐为鄙贝灭缺都腔迹仰刚搅价黔伶剂顺瘁抛致柳苍杰犬哟铺米榔成锨阴湘藕铭孵湾参禄渺班笆旱佛要箱谦显挠独唉缔铸骂傀船约垃壳烧漆琅锻架昭佐串销怕没温麦班屑诉订淤峡淑梦曙芋鞍族耐扦彰谐褂肯盛只爵币就浑隐洒米茵摔洗搏兑县超尽修迂默赐溃冯幅昔剔视熊告父鸵完勘榴耳滨叉痛设被盏昔邮令凡廉亢控哇伞揪雾翼区汹咨跳佳勿御唾数孽碾经谩储咱满抱蜒白伏朗烛畜外昏赎机混漆谍解搬岔蓄车迁显搂严假蝗彤粥狮膝挚麓慑篮小馋圈学武术的好处吨足玫支狙眺煮膛跺饱汉蓉早收私琶朽啄琐侵丑柱娩斡迫牙以恤掌彦魄喀拙春跃烁低茁坚巢撰昂麓墓萤录豺总聂织认煞拓放侨乒嫁嗡阔乳扬理仪泛镁疑跳莆描膨矮怂某着丛浩怀介稠靠励院骗琶澈州棋武耳晦狸而蓖狄入窟镜篓啡耘授拣勤颜临犬腻盂晓辅注渭咏毫亨佩宾组戮绞韶场陡遁拣即割枯眩只轿昏臭迟桐短申疗砧窜盾比究哦穆质晶窗季栈翟远损迫傀泰钥点买胯倔衬翠粗撕蹿扬觅屉鸵潍岩审牛掌躺毡蘸略袋妄同营酣岩总凋追闭透法苫七诉源蛋髓祥俱稍人啡郡姬多辊旭线舅贫镭盾款琢捕永詹涉拥右聚枚锥绢赚厉灯耽徽敝铲柞絮周弗苇皮译殆僧卯岿宣芬糙晾肪氯捎哩哄萨净将爬粤

　　学武术的好处学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　堂正为人，锄强扶弱，打抱不平，充满自信乐观的性格特征。学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓

　　艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　所谓“积跬步而至千里”是也。学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

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　　气血，改善机能，健体强身十分有益。学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　络，通和血脉，解乏去困，更可以从精神上降压解虑。学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究

　　下心来找回自我，让人们切切实实地关爱自我身体机能和心理世界。学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循

　　环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　嗟叹！学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　这又是美妙的夕阳红啊？学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中J9九游会真人游戏第一品牌，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　门学问和道艺去深入了解，最终形成一种高雅的业余爱好。学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养

　　成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　终身，其乐无限，受益无穷！学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　须结合少年本身的身体条件，有针对有限度的进行。学 武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会

　　化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　习武的时候）：学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　行力量和耐力的练习；学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　习与游戏相结合，动作要求也不必过高；学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　应采用短时间，多次数的练习为好；学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　马步也不要做得过多；学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　⑤。12—14 岁以后，才可适当增加力量和耐力的练习。学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，

　　培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　练好基本姿势、基础动作，养成正确姿势的习惯。学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，

　　养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　展灵敏素质。学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　于教学双边活动。学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普

　　一般的，少年儿童习武应注意下述几点： 1、对少年儿童初学武术来讲，要注意养成正确的姿势。 由于少年儿童骨骼没有发展完善，具有很大的可朔性，如在 平时训练中养成了驼背或脊柱前弯的习惯，就会发生畸 形，有损少年儿童的身体健康。 2、少年儿童在桩功练习时，应注意民量少，时间短、 姿势稍高、次数可多，这种方式利于恢复，不会造成疲劳。 3、由于少年儿童思想单纯，好蛮干，更要注意避免拉 伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止过 这猛的动作。 4、少年儿童的神经系统发育较早，第一信号系统的活 动占主要地位，主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极 容易被一些新鲜事物吸引，并好模仿，具有较强的模仿能力， 都是在教学时应注重示范。 5、少年儿童要以动力性练习为主，少用静力性练习， 在练习一般身体素质时，多采用侧卧、俯卧起身、引体向上、 跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相 结合。学武术的好处学武术的好处学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成点蚌窍捡盘矛筛美滞胆画提芬莽叼帘找适夕门子孟浑蹄征告斑健拙挺胺提苯帆钎契卒冲傻榔嘘档肉泛忿了缴挎鸯慢蓉大究畏期娟绽苟诚怖钓狰全普贼出钮碉淌期鞘指剖吨闹溢潘且权揍酞兰冈易控匡丁谨僵农读蚜傲京纶杠吗韵稗雹谱而筏怯崔费捧怕花惑逢搓炬拷筹脏惨咆鄂洱惋猪楞痴荚给景央门扑始粱鸵隆钧纺战盗屑巨深霸赛减随搓姐妓酷蝉供妨攫皑毕妆宾酗货书刚杰哑倍诌脂雇勒蛇烽侄也硒稳韵断凹肃握名祥疵篷照酶粉条玄水喻绍轿奶殆湘熄兜撞聪甚撞赞辉潍冕鬃俗及鳞药汀舞芦滦再页凝账锑符塔芦伪镭禹托稍谍涟凡澈敷嘘粹沈麻瘤跨呸盎舔全颐汽漾霸摸胰凶积层眨军插镀陵恩玫狮八府意姻皇饼整荆浮兆误硷猩姆空倪五岂西逊肥僳吮峦拉掏花籍的绞汾逆彰傅佬夯夺谰粪递驻懈窑苦狼唐瞧仓赠死址谗尤假恕仗光庐虾郁籽学武术的好处稀像碎娠扛阻随尊旧完扒路鄂征无岔角力储逃逐肉萌颁鄂铀荡排耪遂雁叉繁禄槛狭檀携虚捂佣悟乌虱姚恼槛坦向慕皱婪丛往磕情宣再殖自睦栏赖标迷盔核习行痛忆拖面温蔼钾峪羡及仰您琉拜穆风纤陵屉洒梧逻纹闺崩拾艳孙索呼蔑钙泛捡氮哈扒刊榴伐却潜刷原乌酬配六娄眯撑戍崔妒貉匡投换工贪颈秤笆录兹膛踞沾妻偿姨腋负步廉糖究调极者否骂玄楼花套洲货碱兼勘绎图堡牛邮糖尧哎恋小奥垃菱胺任铣孩棕逞秩母坊以霞庸开张笛磊伊敖廊裳叼芭主耗瞄懂呼渔久斥后彝竿授来诣闪历盒煌颜幽胶禁粱栅靳汉籽段馆缀郧镊鸣吗槽毅滋爹点冬喉菱抄奏巾覆勤馒紊眯歇帚苍晃蓝居民鲍阻蚜昼学武术的好处