J9九游会跆拳道的发声练习的方法和意义？跆拳道是一项锻炼身体，强化意志，震慑对手的技能，在专业技能知识过硬的情况下，还有一种方式可以体现出你的气场。

　　1、站姿应该双脚站稳，身体直立，颈椎、胸椎、腰椎在一条直线上，眼睛和面部平视而略仰，自我有一种挺拔、高大、兴奋、自信的感觉。

　　大声的喊叫，就是在鼓励自己“我行!”“我能”“我可以!”，进而敢于迎接挑战，敢于正视强敌。经过长期的跆拳道练习，树立孩子坚强的自信心，培养孩子良好的心理素质，所以有人说跆拳道是一项能够提升自信的运动。发声就是教练教授给孩子们的一个重要方面。

　　在攻击时，大声发声不仅是为了压倒对方气势，而且也使自己下腹的肌肉收缩，对预想不到的反击能够起到防御作用。这里包含一些气的原理，发声时紧张的腹腔能够有效保护内脏器官。举重选手或自由式摔跤手在激烈的运动中经常故意深呼气或大声喊叫，也是为了平均分配胸内血压，使身体的重要器官免受强大冲击的伤害。

　　气势在跆拳道运动中是非常重要的。高手对决，往往技战术水平相差无几，比的就是气势。一个气势如虹的人往往能令对手惊慌失措无力还击。

　　跆拳道强调气势J9九游会官网，要求发声扬威。无论是品势还是实战对练，都要求在气势上给人以威严，要求发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。