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1826388999发布时间:2023-12-01 18:43:27 点击量:
跆拳道的作用和特点各有哪些1、修身养性,培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始以礼终”的尚武精神,练习中要以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨;
2、防身自卫:跆拳道运动直接接触对抗、较技斗力、攻防一体。在习练掌握各种攻防技法的同时,提高了神经系统的灵活性和反应能力以及各种运动素质,增强击打和抗击打能力;
3J9九游会、娱乐观赏:跆拳道是一项对抗性很强的运动,比赛中双方选手不仅较力斗勇,而且讲究较技斗智,尤其是跆拳道的精妙高超的腿法,具有极高的观赏价值。
1、腿法为主,拳脚并用,由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅;
2、强调呼吸,发声扬威,在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力;
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