J9九游会宁波搏翼国际跆拳道馆咨询师[刘婧蕾]回复：你好，首先宁波搏翼国际跆拳道馆欢迎你的咨询。跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道者水平的高低，以级、品、段来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。还有，腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。 如您还有疑问，可以在下面留言或拨打我们的免费咨询电话：

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　　咨询师[刘婧蕾]回复：你好，首先宁波搏翼国际跆拳道馆欢迎你的咨询。散打对其意志与品质的锻炼是多方面的，由于散打是对抗性极强的项目，因而在抗击方面的要求较高，首先要克服胆小、怕挨打的心理，培养勇敢精神，磨练意志。散打是勇敢人的项目，那些胆小、怕挨打的人是无法适应散打训练的。由于散打比赛要求运动员要有良好的体力，而这种体力只有通过艰苦的训练才能获得。

　　咨询师[刘婧蕾]回复：你好，首先宁波搏翼国际跆拳道馆欢迎你的咨询。女孩学习散打需要注意以下几点， 1、练功不是拍武打片。套路训练其实是和散打这项运动背道而驰的，光会摆几个动作根本算不上散打训练。2、女孩学习散打要比男孩更加努力。散打的入门门槛并不高，要求你有多强健的体魄，这个也可以通过练习慢慢得来的，对于体力，男孩有天生的优越性，所以女孩要更加努力。

　　咨询师[刘婧蕾]回复：你好，首先宁波搏翼国际跆拳道馆欢迎你的咨询。现任宁波搏翼国际跆拳道总教练， 集仕港馆馆长的是我们的黄扬超越师范。以下是我们这位老师获得的荣誉，绝对是专业级的老师。2012年上海ITF国际邀请赛个人实战冠军，表演赛第二名；2014年广州大中华国际邀请赛个人实战，个人套路各获金牌一枚；2015年第九届ITF跆拳道邀请赛个人套路亚军，第十九届ITF世锦赛选拔赛个人套路季军；2016年第三届中国ITF锦标赛个人套路铜牌，黑带一段57KG级实战铜牌；2017江浙沪传统跆拳道邀请赛个人套路金牌、团体套路银牌。