J9九游会跆拳道”课程简介doc跆拳道”课程简介撰稿人:王军课程名称:跆拳道英文名称:Taekwondo课程代码:144413开设专业:体育舞蹈学课程类型:专业方向限选课先行课程:无内容简介:跆拳道(Taekwondo)是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,它以技击格斗为核心,以修身养性为基础,以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练,可以使练****者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此,它和中国武术一样,已经超越了一般意义上的竞技体育运动。跆拳道的本意由三方面组成,跆(TAE)是表示以脚踢;拳(KWON)是以拳头击打;道(DO)是一种精巧的艺术方法,同时也是对练****者在道德修养方面的要求。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%甚至更多。传统跆拳道包括有品式(套路)、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫术和基本功夫。现代跆拳道只是传统跆拳道的一部分,包括品式、搏击和功力检验三部分,它技术动作简单、实用、易学,寓搏击、规范、教育于一身。参考教材:陈筑,汪爱平,杨庆辞主编,跆拳道,北京师范大学出版社,2011刘燕主编,跆拳道,中国人民大学出版社,2012金基喆主编,跆拳道专业教程,河北大学出版社,2013“跆拳道”课程教学大纲教研室主任:刘建国执笔人:王军一、课程基本信息开课单位:体育科学学院课程名称:跆拳道课程编号:144413英文名称:Taekwondo课程类型:专业任选课总学时:18理论学时:4实验学时:14学分:1开设专业:体育舞蹈学先修课程:无二、课程性质与目的本课程授课对象是体育学院二年级学生,采用面向普通高等学校编制的《跆拳道》,并同时以国际跆拳道联合会颁布的最新《跆拳道竞赛规则》为辅助材料进行教学。通过对本课程学****可以使学生对世界跆拳道运动和我国运动跆拳道发展的历史、现状有一个整体的认识。通过对跆拳道技、战术的学****以及对竞赛规则的理解与掌握有助于学生正确了解跆拳道运动的发展规律。通过对本课程学****可以激发学生对跆拳道运动的热爱,使跆拳道运动成为学生日常锻炼身体的一种重要手段,从而达到二十一世纪健康体育的教学目的。三、课程教学内容与要求(一)理论部分跆拳道运动发展简史跆拳道运动的特点和作用国际跆拳道运动的发展中国跆拳道运动的发展跆拳道教学与训练跆拳道竞赛规则(二)实践部分跆拳道技术1、基本格斗重点内容:单个进攻技术、单个反击技术2、基本步法重点内容:防守、进攻3、基本拳法重点内容:发力4J9九游会真人游戏第一品牌、基本腿法重点内容:前踢、横踢、劈踢、后蹬5、防身术重点内容:防守技巧、还击部位6、组合技术重点内容:组合技术7、实战技术重点内容:技战术运用8、