J9九游会官网跆拳道的介绍常用版跆拳道的介绍常用版跆拳道的介绍常用版跆拳道的介绍跆拳道的介绍导语：跆拳道后旋踢又称后摆。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成肯定角度。下面是由我整理的关于跆拳道的介绍。！跆拳道的介绍跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而著名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。另有同名图书《跆拳道》。概述跆拳道（韩文：賐英文：Taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目...

　　跆拳道的介绍常用版跆拳道的介绍跆拳道的介绍导语：跆拳道后旋踢又称后摆。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成肯定角度。下面是由我整理的关于跆拳道的介绍。！跆拳道的介绍跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而著名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）J9九游会。另有同名图书《跆拳道》。概述跆拳道（韩文：賐英文：Taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它由品势（特尔）、对抗、击破、绝技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身防卫及强壮体魄的好用价值。它通过竞技、品势和功力检测等运动形式，使练习者增加体质，驾驭技术，并培育坚韧不拔的意志品质。主要分为世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF)两大组织及其他民间的跆拳道组织。名词解析跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞；拳(KWON)，以拳头打击；道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆防卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继许久传统，以“始于礼，最终礼”的武道精神为基础。从字面含义可以看出，是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技竞赛中，如奥运会，部分技术，特殊是手技，出于爱护运动选手、增加竞赛欣赏性等缘由而被限制。详细要求即手的攻击动作只可运用正击拳（直拳），且只能攻击躯干部分被护具爱护的位置。跆拳道起源1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，1910年945年日本殖民统治韩国期间，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，并取得相应段位，回国后他们起先创立道馆教授学生。1945年8月15日，日本战败后，韩国获得民族____，民间禁武政策得以废除，大批空手道、唐手道道馆兴起，这一期间，为摆脱日本三十余年的殖民统治带来的消极影响、重新塑造民族精神，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆，这就是后来的。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的套路中，可以看到少数松涛馆流的手部招式。总之现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。特点跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力气是最长最大的，其次才是手。腿的技法有许多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威逼力极大，是好用制敌的有效方法。编辑本段跆拳道礼仪跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的详细体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必需持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或竞赛前后都肯定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终提倡的“以礼始，以礼终”的尚武精神。“礼仪”是跆拳道运动必不行少而且非常重要的组成部分。廉耻要学会辨别是非。假如做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导和善学员走向歧途，却不觉羞愧。二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面对观众或学员。三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热忱获得学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞愧的似是而非的武道人。五、任何以私利或炫耀假武力为目的而须要段或级的人。六、不是为了培育优秀的____而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或____证明书的`行为。七、言行不一样，不守信用的师范或学员。八、向晚辈询问有关技术看法而感到惭愧的前辈。九、为了私利奉承于权利，作为武道人遗忘应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威严。忍耐忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和谐，即能忍的人可得到华蜜与旺盛。无论是持有高段的人还是技术完备无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以长久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能得偿所愿。克己不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不虚心不节制，没有分寸地生活，盲目艳羡他人，仰慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。百折不屈一个真正的跆拳道人是虚心、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不迟疑，坚决的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。基本步伐跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的敏捷运用对保证充分发挥腿的威力，取得实战的成功具有极其重要的意义。腿法运用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有显明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿态大都以侧向站位，以便爱护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力气和速度。常用的步法如下：（1）前进步

　　实战姿态起先，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，留意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步；后脚蹬地，前脚向前跳动称为前跃步。前滑步和前跃步都属于前进步，是主动进攻时采纳的步法。（2）后退步由标准的实战姿态起先，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿态。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿态，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，打算做反击动作。（3）后撤步从标准实战姿态起先，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿态。后撤步可依据实战须要左右改变，调整与对方的相对距离，打算进行攻击或反击。（4）跳换步由标准的实战姿态起先，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体；落地时身体姿态成另一侧的打算姿态。跳换步的腾空不宜高，略离地即可；换步时，要拧腰转髋，快速灵敏，其目的是干扰对方的攻防思路，选择适于自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。，，，

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