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1826388999发布时间:2024-01-31 19:45:17 点击量:
《跆拳道》课程简介及教学大纲doc极”之理立论,以“八卦”之理立名,揉进“阴阳”等学说,跆拳道的“道”则表现出朝鲜民族自己独特的传统文化和民族礼仪和民族精神,具有极其深刻的内涵和丰富的哲理。跆拳道运动技艺精湛J9九游会、意志坚韧、凶猛强悍,攻防自成体系,它的运动哲理、精神意义、人格引导、体育价值等特点,都是广大跆拳道爱好者所追求的目标
地制定跆拳道运动处方,发展跆拳道运动技能,增强体质 ; 培养学生乐于战斗,善于战斗的能力及持之以恒,勇于挑战,战胜自我和对手的优秀品质。通过跆拳道专
项课的教学,使学生全面了解跆拳道运动发展、特点、武道哲学、裁判法 ; 培养学生快速、准确、有力的技术特质 ; “礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道品质。增强体质特别是速度、柔韧,使学生学会基本的自卫术,成为全面发展的合格大学生。
基本战术 : 佯攻战术、移动战术、对付不同体形对手的战术 身体素质 : 一般身体素质 ( 力量、速度、耐力、柔韧 ) 、专项身体素质 ( 跳绳、脚靶、假想空击 )