J9九游会官网回顾中国跆拳道辉煌史：五年 从零起步到奥运金2000年悉尼奥运会，跆拳道首次被列为正式比赛项目，只练了5年跆拳道的陈中在女子67公斤以上级的比赛中，为中国夺得了奥运会的首枚跆拳道金牌；2004年雅典奥运会，陈中携手罗微再次出征，这一次，她们双双夺金。

　　“奥运会的准备过程非常精密和细致，我的每个阶段、每个训练模式、打哪些比赛，甚者怎么去打比赛都有详细的计划。因而我现在的状态很好，应该说在奥运会时会达到一个最佳状态。”——陈中

　　1994年9月经国际奥委会正式通过，跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目，设男女各四个级别。当年年底，中国跆拳道国家队应运而生。这个由韩国人占据半边天的项目，第一次出现了中国人的身影。

　　中国跆拳道队在建队初期，最大的困难就是经费问题，当时体育总局任命此前练散打的拳击教练陈立人负责组建队伍。

　　队伍成立后就直接在北京体育大学里驻扎下来，没有训练场地，陈立人就带着一帮队员在跑道上跑圈。后来，陈立人通过私人关系，到拳击队协调到训练场馆，但条件是，只能在拳击队不用的时候才能用一下场地。除了场地，当时的国家跆拳道队还缺少器材，体育大学拳击馆大门口的那些大槐树就成了队员们最初的训练对象，回忆起当时的窘迫，奥运冠军陈中有些感慨：“用大树做器材，我们开始了初步的训练。脚上的泡起了好几层，晚上我们就用针去挑，里面的浓水顺着针流下来。”

　　跆拳道开始让中国体育迷关注，是在2000年的悉尼奥运会上，陈中为中国跆拳道拿到了历史上的首金，那个时候，她才只是练了5年而已。“只用5年时间就拿到奥运冠军，外国人说我们是奇迹、神速，奇迹靠什么，就靠努力、靠加班加点，别人踢5腿，我们要踢20腿。”中国跆拳道的领军人物陈中回忆起当年起家时候的苦辣酸甜说，“蛮苦的，受伤率很高。”

　　1995年，陈中还在焦作市体校练篮球，陈立人走到她身边问她愿不愿意去北京练跆拳道的时候，这个13岁的姑娘脑子里想的唯一的事情就是能去北体大上学，“根本不知道跆拳道是什么，就到了北京。”

　　那个时候，陈立人选了几个打篮球和练拳击的运动员凑在一起摸索着来。“那段时间比较苦，用大量的时间来训练能力和意志品质。”陈中说，在陈立人教练的“魔鬼式”训练方法里，有一条是跑万米，她第一天到北京放下行李就被教练要求去跑了个一万米，跑得她直哭。

　　由于跆拳道项目被安排在奥运会的最后几天进行，当轮到罗微和陈中比赛的时候，中团的金牌数已经完成代表团之前的目标了没有太大的压力。但是第一次参加奥运会的罗微却仍然十分紧张，“我当时心理压力非常大，非常紧张，饮食也不习惯，赛前又受了伤。”罗微回忆说，那个时候，自己经常会患得患失，有时候想算了，输了就输了吧，但又会想无论怎么样也要搏一把啊。

　　为了减压，罗微和陈中想了一个好办法，那就是每天穿着漂亮的衣服出去闲逛和照相。罗微说：“一次迎面碰上一个记者，那个记者关切地问我和陈中是不是已经打完比赛了。当我告诉他还没打完比赛时，他吃惊极了，说‘没打完比赛怎么还这么高兴啊！’我想或许就是因为这样的心态，才让我取得好成绩。”

　　和罗微相比，陈中的压力更多地来自于她的膝伤J9九游会官网。由于长年的大运动量训练，陈中的膝关节出现了严重的伤病，早在2002年就已经拉响了伤情警报，但是为了奥运会，陈中选择了保守治疗。决赛场上，带着伤腿上阵的陈中被对手一脚踢在膝盖上，她疼得摔倒在地上，在家看电视的陈妈妈当即就昏倒了。而之后，陈中却咬牙站了起来，并且以悬殊比分战胜了对手。

　　黄鹂获得一枚银牌，是中国跆拳道在世界大赛中的第一枚奖牌；刘闯获得男子58公斤级铜牌，也是中国男子跆拳道迄今为止的最好成绩。