J9九游会武术运动能给孩子带来什么？大部分孩子长时间投入在电脑及手机，背负沉重的功课压力，过早地产生近视眼、肩颈病及精神不振等问题。

　　从中医的角度来讲就是开阖没有协调好，精神长时间处于兴奋的开的状态，而肢体却一直是阖的状态，才导致出现许多身心问题。

　　此时较理想的方式是找一项孩子自己喜欢的运动，传统武术、打球、游泳等，让孩子透过运动释放内在的力量，并协调四肢，对形成健全的心智模式也尤为重要。

　　拳术套路每招每式都其攻防含义，虽然对于小孩子而言不以实战对练为主，但有助于孩培养敢于面对困难的魄力。

　　相较于西方武术强调大负荷的数据训练而言，东方武术以拳术套路为形式展现文化背景，更注重动静开阖的层面。其蕴含承载着古人的自然科学、太极哲学等智慧，从武学精神的实践给孩子以熏习。

　　武当太极武当太极拳属于内家拳。内家拳则偏重精气神以及内在经络气血的方式，其演练风格、思想特点以柔弱胜刚强，动静结合内外兼修。

　　2.武术基本功（拳、身、步、腿等）通过基本功的练习，加强小朋友们身体部分的柔韧、力量、敏捷反应、协调性，锻炼其坚持心理，战胜自我的武学精神。

　　3.以武术文化套路为载体，术道融合的教学方法，培养孩子认真自信的态度。通过「动」「静」的练习方法，强化孩子神的稳定与敏感的平衡，扩大主体。

　　◎尚武精神《武德训》◎武术基本功1.协调性、柔韧性、体能力量等；2.武术基础手、眼、身J9九游会官网、法、步等；3.武当腿法。◎静定练习通过太极桩、独立桩等让孩子习练停慢下来的状态，感知自己的身体，静心收神，练习让自己能够安静下来的能力。◎武术入门之基本套路：《五步拳》 《六路弹腿》

　　◎互动练习 趣味基本功、目标打靶、拳法分解练习。 透过孩子与他人互动练习培养同理心，以及逐渐形成自我防护意识。

　　正安文化《站桩班》、《武当武术少儿班》等课程特约老师。08年前往河南少林寺学习少林拳法，10年随武当钟云龙道长系统修习，成为三丰派第十五代传人。

　　曾获得11年第五届武当太极拳国际联谊大会太乙拂尘金奖。12年澳门国际武术节内家拳术银奖。13年厦门武术精英电视台赛长兵朴刀金奖等。

　　经过多年沉浸在太极武学文化，身心受益良多，立志不断行走在当下的道路上，潜心研究体悟古人前辈所创之精髓，将其传播给更多需要的人。