J9九游会跆拳道论文以礼始以礼终论文：试论跆拳道以礼始以礼终的意义跆拳道论文以礼始,以礼终论文：试论跆拳道“以礼始,以礼终”的意义 跆拳道论文以礼始,以礼终论文:试论跆拳道“以礼始,以礼 终”的意义 摘 要:跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外兼修的体育项目。跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更要注重跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。 关键词:跆拳道;以礼始;以礼终 随着跆拳道运动在我国的飞速发展，跆拳道运动与社会时代的发展也有了密不可分的关系。跆拳道礼仪与我国传统武术道德相似，练习者可以不断地从中吸取营养和智慧，形成一种道德思想观念。跆拳道礼仪不但具有广泛的适应性，还具备了内外...

　　以礼始,以礼终论文:试论跆拳道“以礼始,以礼 终”的意义 摘 要:跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外兼修的体育项目。跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更要注重跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。 关键词:跆拳道;以礼始;以礼终 随着跆拳道运动在我国的飞速发展，跆拳道运动与社会时代的发展也有了密不可分的关系。跆拳道礼仪与我国传统武术道德相似，练习者可以不断地从中吸取营养和智慧，形成一种道德思想观念。跆拳道礼仪不但具有广泛的适应性，还具备了内外兼修的作用。将跆拳道运动的礼仪教育与我国的传统道德思想联系在一起，对提高全民族的思想素质和文化素质有着十分积极的促进作用。 一、跆拳道礼仪常规 跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，它贯穿了“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。跆拳道运动极其重视礼仪，它是以敬礼的形式体现出来的。它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪，要学会敬礼。跆拳道中的敬礼，是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。 每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白 色的、整洁的跆拳道道服，按照要求系好道带，光脚或穿着道鞋后进入训练场地。“以礼始，以礼终”是跆拳道练习者精神的中心思想。进入道场时，首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼;见到队友时也应该行礼问好。训练课中应时刻保持道服的干净与整洁，每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼，然后背对国旗、教练及队友整理服装，整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼，以表示抱歉;训练中如果出现气势不够、注意力不集中J9九游会官网、动作不到位、没有全力以赴等情况，在教练示意后应立即行礼以表示抱歉;队友之间应相互帮助，在脚靶训练和模拟实战等需要两个人配合的训练中，两个人应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束，必须认真负责地帮助队友做好每一个动作并及时地纠正错误，两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送，同时行鞠躬礼;训练过程中，练习者应该严格按照教练的要求进行练习，教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好，目视教练认真听讲。在比赛开始前，首先要向教练敬礼，然后向裁判敬礼，在每局比赛的开始还要求向对方敬礼，以表示尊重;在比赛中，如果红方使用了犯规行为攻击青方，当裁判员对青方作出判决时，青方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意;在比赛结束时，应再次向对方行礼，并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。在比赛过程中即使出现了误判，也要等该场比赛结束后，有礼貌地向裁判员提出问

　　并要求改正。 二、跆拳道的精神实质——近于理想的人性 1.跆拳道礼仪传入我国，跆拳道的精神扎根于练习者的心中 跆拳道的礼仪是伴随着跆拳道这个运动项目的产生而发展来的。自从上世纪50年代中期在朝鲜半岛重新崛起到现在，半个世纪以来，跆拳道运动努力地向世界传播，现已经风靡全球。“礼仪”是人们在长期的学习与交往活动中产生并逐渐积累起来的一种行为

　　，将礼仪教育渗透到跆拳道学习中，不仅有利于引导和规范学生的行为举止，加强课堂的组织纪律性，还有助于学生建立和谐的人际关系，维护和促进学生的心理健康。随着跆拳道运动像台风一样猛烈地吹向我国的同时，跆拳道礼仪也随之深深地吹进了我国众多跆拳道练习者的心中,犹如武德一样促进着人们的思想道德水准的提升。 2.跆拳道礼仪的内在表现 跆拳道的礼仪不仅仅是从敬礼一方面表现出来的，它还包含着人的内在的一种修养。练习跆拳道不但可以修身养性，培养人优秀的意志品质，还可以强身健体，练就人健全的体魄。这就是跆拳道练习者在学习跆拳道礼仪时所应注重的内在的道德修养，它随时随刻都督促着我们，使我们时时刻刻都可以做到知礼守礼。 3.文明礼貌，举止端庄 跆拳道和我国武术有着相近之处。它强调了练习者学习与训练中，要讲文明，懂礼貌，尊重师长，团结友爱。“学武先学礼”“习武先习德”。 4.修身养性，遵纪守法 练习者的修养主要是指个体的行为，其根本是在于改变自己，来适应和维护社会秩序。在道馆和训练中要讲究礼仪，在日常生活中也要求以礼待人，这是跆拳道对儒家思想的继承和发扬。竞技体育竞争激烈残酷，而跆拳道搏击格斗中体现出来的残酷性更强烈。正因为它非常残酷，故必须以“礼”为先导。在不失礼，不违反规则的前提下，运动员要用尽一切技能，想尽一切办法积极主动进攻。在激烈、残酷的竞争中，将身心融入其中，在训练过程当中将思想升华，从而提高自身素质修养。 作为跆拳道练习者应全面认识跆拳道“内外兼修”的宗旨，它既是一种技击术，也将处事态度、人生价值紧紧联系在一起。为此，我们应该大力提倡发展跆拳道礼仪教育，在促进国民健身的同时，更应注意技术学习和礼仪规范的并重。二者相辅相成，缺一不可。跆拳道的礼仪教育对社会主义的精神文明建设，意义深远。 参考文献: ,1,刘卫军.女子跆拳道初级教程,m,.北京:北京体育大学出版社，2001.

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