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,跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。跆拳道中的礼仪是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练虽然是以格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学****的心理。因此在练****或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道是练****者精神和身体的综合,使练****者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领,因而对练****者精神锻炼一环中就必须包括礼仪的教育和熏陶。礼仪是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。礼节是跆拳道练****过程中必须具备和行为规范。练****跆拳道的人要持正确的练****的和认识态度,对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。练****时衣着端正,头发整洁,对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语,谦让和友好的态度,虚心和好学的作风也是跆拳道练****遵循的重要礼仪。礼仪不只是形式上的表现,而是要发自内心地实施它,在长期练****和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。敬礼动作的具体要求是:面向对方直体站立,向前屈15度,头部前屈45度,此时两手紧靠两腿,两脚跟并拢。训练时,进入体育馆后,以端正姿势向国旗敬礼,然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静气氛中行动;妥保管好自已的服装及物品;运动过程中服装松开时,停止运动,转身向国旗、会旗和教练同伴整理,整理方向好后再转回原来方向。训练之余,无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时,都要按一定的礼节进行,将礼仪意识带到练****者生活、学****及工作的各个方面,锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。跆拳道心得第6篇刚开始选跆拳道这门课,是因为跆拳道的动作看起来很优雅,很帅。结果真正上课的时候才知道自己跪了,跆拳道对于我这样身体的柔韧度较差的人来说太难了。刚开始的三周里,对我来说每一节课都是一种折磨,还没学腿法,拉腿就把我整的累趴下了。然后我听从老师的建议,平时跑完步的时候在体育场外面压压腿,过了一个月,我发现自己有较大的进步,课前准备再不那么累了。这就是我上跆拳道课的第一个收获。跆拳道是一门要求身体柔韧度和灵活性比较高的武术运动,学****跆拳道是苦和累的折磨,几乎每节课下来,身体都有肌肉损伤,但经过这么一个汗水浸透的过程,我体会到了快乐,更锻炼了我的意志。在刚开课的时候,汪老师就告诉我们跆拳道以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础,这也促使我开始了解跆拳道文化层面的东西。再查找资料后才知道跆拳道不仅是一门武术,更是一门礼仪,它的精神包括礼义廉耻。在机缘巧合下,认识了几个北体的女生,恰巧有两个是黑带五段的,跟她们聊天后,我才明白跆拳道是一个提升自我修养的过程,到了黑带九段后就是追求“道”了。经过一个学期的跆拳道学****我从稚气未脱、对跆拳道抱着极大好奇心变为了领悟并享受跆拳道的韵味和精神,那就是:礼义廉耻和提升自我。跆拳道心得第7篇不知道是被同桌影响还是“一时兴起”。不知不觉爱上了跆拳道;我已经自学了小提琴,英语,数学,但是我不在乎多练一科或者被父母拦着,坚持学跆拳道。最后我爸妈同意了我的要求。周三晚上,我妈陪我去了红山体育馆的凯梦石跆拳道馆。进道观的时候,我对一切都是陌生的:进道观和出道观之前,无论是教练还是学生,都要把手放在左肩上,看两秒钟国旗;看到教练就应该喊“蔻驰好”;迟到了要双手握拳,向教练鞠躬四十五度,然后小步跑到队伍最后一排和大家一起热身;训练后互相说“辛苦”。没想到学跆拳道这么麻烦!我开始和老学员一起训练。教练教我从最基础的一步开始。我以为很简单,没想到不到两分钟就死了。我学马步打拳的时候,要大声说,大声说。这一刻,我眼前一亮,道观墙上的跆拳道精神“忍而克己,不屈,礼而不耻,自由无私”激励着我。耶!连最基本的跆拳道精神都不会,学跆拳道有什么意义?于是我咬紧牙关,蹲着打完了。通过几次学****我逐渐体会到了跆拳道的精神。我相信这种精神会激励我做好很多其他的事情。跆拳道心得第8篇我有很多爱好和特长!我喜欢看书,吹单簧管,弹电子琴,跆拳道。其中,我最喜欢的是跆拳道。从初三暑假开始学跆拳道。刚报名的时候,前台姐姐对我和爸爸说:“跆拳道训练很辛苦,很累。前二十节课可能很难坚持。这个时候,家长需要配合。”听了这些话,我的心退缩了。我想:我能坚持下去吗?但是,我好开心。我心想:现在我练好了,别人就不欺负我了。此时我的心就像一个五味瓶——什么都是甜的,酸的,苦的,咸的。爸爸好像看到我迫不及待的要上课,说:“你去换一身道士服。初级班马上就要开始了。”这一刻,我的心里既紧张又开心。我怕以后学不好,教练会打我。