跆拳道实战观后感跆拳道实战观后感八篇篇一：跆拳道比赛观后感一脚定乾坤——跆拳道比赛观后感期盼已久的广州亚运盛会终于到来了，作为一名小学生，能够有幸经历这样的盛事，我感到非常的开心和自豪，因为我早就盼望着能到现场看比赛。1119号，我和妈妈一起到广东体育馆观看了跆拳道比赛。下午13点左右，我和妈妈乘车来到广东体育馆。刚下车，我就看到了一个宏伟壮观的体育馆和五只活泼可爱的亚运吉祥物——“乐羊羊”，还有志愿者哥哥姐姐们在热情地欢迎我们的到来。进入比赛场馆前，我们要经过层层的安检方可入场观看比赛。进入场馆后，我找到了观看比赛的最佳位置。5分钟后，跆拳道的比赛就正式开始了。首先是.进行跆拳道女子67公斤级四分之一的比赛，看完了中华台北队与伊朗队、韩国队与日本队的比赛后，紧接着就是中国队的小将郭耘菲和阿联酋选手的比赛了。这时，场馆内想起一片欢呼声，震耳欲聋的加油声此起彼伏，观众使劲地摇晃着手里的五星红旗，原来中国队的选手出战了。比赛进行的非常激烈！首场比赛，面对越南选手朱黄耀灵，郭耘菲就两次利用下劈踢中对手头部，最终以6-4较为轻松地取得胜利。半决赛中，郭耘菲的对手是同样具备了夺冠实力的韩国选手姜宝贤。三局比赛两人都是在谨慎的防守中度过。眼看比赛就要进入加时，郭耘菲再次利用“杀手锏——下劈”，“绝杀”了对手闯入决赛。她的决赛对手是强劲的伊朗选手。为了让参加决赛的女选手得到休息，于是在郭耘菲决赛前进行了男子68公斤级的比赛。中国派出了年轻小将黄建南参赛。首轮，黄建南以9-2战胜沙特选手，第二轮以10-2轻取科威特运动员，1/4决赛又以13-4轻松击败蒙古选手，成功晋级四强。半决赛，黄建南遭遇强敌伊朗选手。比赛时，场上观众都在高喊“中国加油！中国必胜！”。当我也在为黄建南加油时，在我的耳边想起了一阵“儿子加油！儿子必胜！”的声音。原来是黄建南的父母也来到现场为他加油助威。最终他在第一局领先3分后，第二局被对手连拿7分，最终以3-8负。这时我看到他的父母很伤心。但是过了一会儿，他们马上又露出了笑容，我想他们一定是在给儿子信心，希望黄建南不要泄气，下次继续努力。篇二：跆拳道实战中距离感与步法跆拳道实战中距离感与步法—不起眼却起决定性作用的技巧.在日常的训练中，体能及踢击技术多被视为重点的练习项目。但选手们完成基本训练，进入实战训练的时候，多会发觉自己在搏击中不能发挥日常练习的成果。例如：往往不能踢中对方；攻击的距离太近；回避不到对方的攻击；回避反击时不能踢到对方等。其实这些问题正正反映了选手们尚未能掌握攻守距离与步法的窍门。在搏击练习时，双方是自由走动的，对比平常练习的定靶踢击或基本进退踢击训练，选手们更需要准确地判断自己与对手的距离，从而微调自己踢击的方式。培养距离感的重要性判断距离的技巧可从实战经验中获得，但亦可从日常练习中培养出来。在实战的时候，首先要判断对方的攻守模式。如对方一看见我踢脚的时候就会往后闪然后进行反击的话，我的预计踢击目标必须要远过对方现在的距离才能踢中他。在防守方面，如对方倾向冲前向自己攻击的话，选手则不能向后闪避，选手必须向前贴近对手，或利用角度斜走回避，否则会跌进对手的攻击范围。总括来说，教练与选手在草拟战略时都需以对手的攻守模式为基础，制定选手每一个回合的打法。先找出属于自己的步法但如可在日常练习培养选手们准确的距离感呢？第一，先找出选手的步法。每个选手都有自己的一套步法，但步距多数太约为1个膊宽至1.5个膊宽，但摆放脚掌的位置却不尽相同，最普遍的是两脚向侧放；或前脚向前，后脚侧放。教练可以从选手日常搏击练习时观察选手的步距及步法。如选手要找出自己的步法，可先原地连续踢定靶或动靶旋踢20-30次，踢完后保持刚才的攻击姿势不动，两脚的步距及步法大致上就是选手最常用的步法J9九游会官网。(请参考步法)保持攻击距离.第二，在踢靶训练时留意自己的攻击距离。在搏击中时刻保持这种距离可将平日训练成果应用出来，令自己处于最有利的攻击位置；发掘多距离的踢击方法第三，多尝试及发掘不同的距离的踢击方法，令自己与对手在多种不同距离下，仍有攻击对方的方法。教练或选手们可根据其身型，速度，柔韧性及灵活性制定有关的踢击练习。例如:篇三：跆拳道实战小结实战小结尊敬的老师、老师：**上午专项课上组织了跆拳道实战练习，我参加了打实战，打过实战之后，我感觉收获很多，在这里我做了一个实战小结。上午专项课的实战后，我仔细地反思了比赛的过程，我认为自己今天的比赛总体上来说不是太理想，但是也有一些优点值得继续保持，首先我列举一些今天的比赛过程中的一些优点，以便继续保持：1、赛前做了较充分的准备，护具准备得比较齐全，赛前也做了热身运动，拉伸了韧带，这一点是十分重要的，能够保证比赛中发挥良好的水平，避免比赛中受伤；2、没有运用不熟练的招式，招式较简洁明了.但是仍有许多不足之处有待加强：1、比赛中进攻欲不强；2、许多招式不熟练；3、进攻时衔接不够紧密，进攻不连续；4、对对方的进攻反应不足；5、场地感不强；6、左腿技术生疏；针对以上的不足之处，我作了如下的应对及改进措施：1、气势上不能处于下风，否则就是无形中助长对手的进攻。2、平时训练打实战最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出刚学过的动作，确保每次实战都在高强度状态下完成，这样才能有所提高。3、迅速判断对手是防守反击型打法还是纯进攻打法还是打完就退型。对于防守反击打法的选手，应不断用假动作迷惑对手，或者迅速启动打对手一个措手不及；对于纯进攻打法因先避其锋，消耗对方体力，并摸清对手的动作习惯，当一切已经了如指掌的时候，就是进攻对手的时候；对于第三种类型，一定要追着打！4、善用身体假动作，如耸肩，送肩；5、在打比赛的时候要时刻关注自己和对手在场中的位置，灵活地运用场地；6、综合运用吊、打、靠、绕等技巧。我会在以后的训练之中注意到以上的几点，并逐渐改进并提高自己。.20xx/11/27大一xxx篇四：学跆拳道有感学跆拳道的体会这学期的体育课我选修了跆拳道，在老师的悉心教导和教授下，我对跆拳道的理论知识和实际的动作要领都有了很大程度上的进步和提高，我身体得到锻炼的同时学到了许多跆拳道相关的东西。以下是我对这门课的一些认识和感悟。首先，我了解到跆拳道的起源和发展，早期是由朝鲜新罗时期的跆根、花郎道演化而来的朝鲜/韩国民间较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆拳。其次，跆拳道是由品势（特尔）、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。其精神理念为：礼仪廉耻忍耐克己百折不屈勇敢。再次，跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道持术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，腿的技法有很多种形式，.最后，通过一个学期的学习，我深深的感受到了跆拳道的作用。修身养性，培养优秀的意志品质；强体防身，练就健全的体魄，使人强壮身骨，提高个关节 的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力；观赏竞技，享受击打艺术的美感。跆拳 道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆 拳道技术动作的优势。 当我第一次接触到跆拳道的时候，它给我的印象只是一种纯粹的武术，一种来 自大韩的一种运动。随着后来的学习过程，我了解到，这种运动不是单纯 的一个人的运动，它需要与其他的学员的相互配合与支持、帮助，需要一种团 结的精神。同时，在学习过程中感受到的一种传统的韩国文化的气息。从每个 学员所穿着的道服到每一个细微的动作，那种发声和发力的方法和那种学习中 细节的礼仪，渗透着韩国的传统文化，而且这种文化还会通过对这种运动的学 习而传输给每一个学员。如果有机会的话，我希望能够继续这方面的学习，使 自己学到更多的东西。 篇五：跆拳道的感想上课时间星期五第四节课 跆拳道的魅力 经过一学期的跆拳道的学习，在老师的辛勤教导下，我收获了很多跆拳道方面 的知识并获得了充分的实践机会。跆拳道这项运动深深的吸引了我，它的魅力 不能用只言片语来表达，要我对其概括，我最想说的是：跆拳道是一种精神。 记得老师讲过跆拳道的精神要领是1：礼仪廉耻2：忍耐克己3：百折不屈。学 .习跆拳道的时候最重视的就是礼仪，是对对手的尊敬，是对跆拳道的尊敬，这 种尊敬让我体会到了这种武学的博大精深，让人尊敬。而忍耐克己则是练习跆 拳道的时候要耐得住辛苦，坚持不懈，超越自己，战胜自己，才会战胜他人， 记得有人说过：如果散打是战胜对方，那么跆拳道就是战胜自己。同时这种忍 耐中更是有一种后发制人，等待对方露出破绽，瞬间将其击败的特点。而百折 不屈更是体现到过程中的艰苦，需要我们无论遇到什么困难都要坚定的走 下去，把跆拳道看成自己的生命般热爱，珍惜吗，重视。通过学习跆拳道让我 真正的懂得了尚武精神。即通过训练学会尊敬对手、尊重他人；明白山外有山、 人外有人的道理。不只是在跆拳道训练方面，更是明白做人的道理。 这就是跆拳道的魅力，它让你获得身体的力量反应速度方面加强的同时，更让 你获得了修身养性，这确确实实是一门值得学习的体育运动！ 上课时间星期五第四节课跆拳道的总结学了一学期的跆拳道，使我成为了跆拳道的忠实热爱者，跆拳道 最开始来自于中国，但是由韩国来演变成现在的跆拳道。从中国拿到第一枚跆 拳道金牌，使跆拳道变得更加流行起来，越来越多的人喜欢上了跆拳道。在韩 国，几乎所有的人，无论男女老少，没有不懂跆拳道、不会跆拳道的。全球各 地处处遍布着大大小小的跆拳道组织、跆拳道俱乐部。跆拳道之所以如此风靡 全球，主要在于它有着属于自己的魅力。 这也是我为什么选择要学习跆拳道的原因了，因为我觉得学习跆拳道使我懂得 很多。学会了跆拳道的精神：克己、忍让、百折不挠、廉耻、礼仪，坚韧不拔 .篇六：跆拳道感想 跆拳道课的感想 说实话，最初选择跆拳道，自己是认为跆拳道比较容易，而且在世界范围内， 在国内也很流行。不过，在上跆拳道的过程中，自己的一些想法，包括一些观 念，特在不断的改变着。在跆拳道的第一节课中，老师并没有讲解任何关于跆 拳道动作的知识，而是爸看似十分简单的礼节动作讲了一遍又一遍，他的目的 十分明确:要想在搏击中成为一个战无不胜的人，必须现在品德上成为一个战无 不胜的人。跆拳道讲究“以礼始，以礼终。”“礼”字在跆拳道中有着极其重 要的地位，无论你来自哪儿，无论你的价值观如何，既然我们走到了一起，我 们便应该相敬相爱，这样才能构建一个和睦的社会。 同时，在练习跆拳道的过程中，自己的一些观念也受到了强烈的冲击，自己也 学到了很多对于生活，对于自身品行的知识，我想，这对于我以后的学习生活， 工作都有极大的益处，对自己的健康成长有极大的好处。 首先，跆拳道是一门运动，学习它，自己有一种类似于培养“动手能力，实践 能力”感觉，它的学习与我们在课堂上按部就班地学习文化课知识截然不同。 自己以前在观看奥运会时，每每看到陈中，吴静钰等人在赛场上过关斩将时， 虽然也会为他的精彩绝伦所折服，但是自己却感受不到他的奥秘之处，总觉得 学习跆拳道并不是一件很难的事情。但是当自己真正开始做时，自己感觉要要 把一个动作做的标准，要付出何等艰辛的努力。“纸上得来终觉浅，绝知此事 要躬行。”自己一定不能只停留在字面的认知，去实践它，去做它才能体味其 中的酸甜苦辣。 .其次，在学习跆拳道的过程中，我认识到人生需要一种积极的姿态。在面对困 难，面对挫折，面对强敌时，有一样东西必不可少——勇气。跆拳道讲究“发