跆拳道实战姿势有哪些跆拳道实战姿态有哪些11、标准实战姿态左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间。上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对。两臂弯曲置于胸前。头部直立向前，目视正前方。动作要领：身体自然，肌肉放松。膝关节松而不懈，富有弹性。心无杂念，以无意为有意。2、侧向实战姿态身体完全侧向，前后脚在一条直线上部位同标准姿态。3、低位实战姿态身体姿态同标准实战姿态，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿态重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。延长阅读：拓展：跆拳道的礼节跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必需持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或竞赛前后都肯定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终提倡的以礼始，以礼终的尚武精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合，使练习者在艰苦的磨炼中培育出抱负的人格和体魄，并能够真正把握防身防卫的本事，因而对练习者精神熬炼一环中就必需包括礼仪的训练和熏陶。礼仪是跆拳道运动必不行少而且非常重要的组成部分。练习时的礼节(1)练习者进入场地时，首先向老师敬礼。(2)练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。竞赛开头前的礼节(1)运动员依照主裁判立正、敬礼令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿态，腰部前倾15，头部下倾45，两手握拳贴于双腿两侧J9九游会真人游戏第一品牌。(2)运动员依主裁判向左向右转的口令，内转相对，立正站好，再依敬礼的`口令，相互敬礼。竞赛结束后的礼节(l)竞赛结束时，运动员在各自的位置相对站立(2)运动员依主裁判立正、敬礼的口令，相互敬礼。(3)运动员依主裁判向左向右转及敬礼的口令转向监督官，向监督官行标准礼。跆拳道实战姿态有哪些21、标准实战姿态：左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间；上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对；两臂弯曲置于胸前；头部直立向前，目视正前方。.动作要领：身体自然，肌肉放松；膝关节松而不懈，富有弹性；心无杂念，以无意为有意。2、侧向实战姿态：身体完全侧向，前后脚在一条直线上部位同标准姿态。3、低位实战姿态：身体姿态同标准实战姿态，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿态重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。与对手相关的站位1、开式站位：指和对方指和对方体产有相应的站位。即自己的身体前面相对对方的身体前面。包括左势对右势和右势对左势两种形式。2、闭式站位：指和对方的体产有侧不相对应的站位。即自己的体前对应对方的体后。包括左势对左势和右势对右势两种站位形式。