J9九游会真人游戏第一品牌跆拳道品势比赛规则：裁判员判分标准跆拳道品势比赛规则：裁判员判分标准（一）预备姿态：规定动作：--手掌伸直，从丹田开头渐渐向上握拳到胸口，然后向下旋转到丹田；--动作完成后，拳和拳的距离是一立拳距离，拳和道带的距离是一拳距离；--腕关节伸直；--双脚自一开头动作起成平行步，两脚掌全着地。扣分事项：--握拳后向上做动作或从胸口开头时；--动作进展或完成后肘关节向上翘起时；--动作完成后拳和拳的距离不标准时；--腕关节弯曲时；--在开头动作至完成的动作过程中伴随着后脚跟的抬动。（二）复原姿态：规定动作：--手掌伸直，从丹田开头渐渐向上握拳到胸口，然后向下旋转到丹田；--动作完成后，拳和拳的距离是一立拳距离，拳和道带的距离是一拳距离；--腕关节伸直；--双脚自一开头动作起成平行步，两脚掌全着地；--复原旋转时，利用前脚掌旋转。扣分事项：--握拳后向上做动作或从胸口开头时；--动作进展或完成后肘关节向上翘起时；--动作完成后拳和拳的距离不标准时；--腕关节弯曲时；--在开头动作至完成的动作过程中伴随着后脚跟的抬动；--复原旋转时利用脚后跟或整个脚掌旋转时。（一）并步（立正姿态）规定动作：--前脚尖向前方，双脚并拢；--双腿膝关节伸直。扣分事项：--前脚尖向左或向右时；--双脚没有并拢时；--膝关节弯曲时。（二）并排步（平行步）规定动作：--脚内侧平行，前脚尖向正前方；--双脚内侧间隔宽度为一脚长宽度；--双腿膝关节伸直。扣分事项：--前脚尖向左或向右时；--双脚内侧过宽或过窄时；--膝关节弯曲时。规定动作：--左脚或右脚向外侧旋转90；--双脚跟距离为一脚长距离；--双腿膝关节伸直。扣分事项：--双脚外侧不形成90时；--双脚内侧间隔过多或过少时；--双腿膝关节弯曲时。（四）走步（前行步）规定动作：--自然走步停立刻的动作；--双脚内侧间隔为一脚长宽度；--前脚尖向正前方，后脚尖向正前方形成30角。扣分事项：--前脚尖向左或向右时；--双脚内侧过宽或过窄时；--后脚尖角度大于30角时。（五）马步规定动作：--脚内侧平行，前脚尖指向正前方；--双脚内侧间隔为两脚长距离；--双腿膝关节弯曲，低头向下看时形成一条直线。扣分事项：--前脚尖向左或向右时；--双腿内侧过宽或过窄时；--动作完成后，身体的重心向前或向后倾斜时。（六）弓步规定动作：--双脚间隔为两脚至两脚半距离，两脚掌内侧间的平行间隔为一拳距离；--前脚尖向正前方J9九游会官网，后脚尖向下前方自然形成30角；--低头向下看时，前腿膝关节与前脚尖形成一条直线放在前腿，后腿膝关节伸直。扣分事项：--步法过宽或过窄，前后脚左右穿插时；--后腿膝关节弯曲或脚后跟翘起时；--身体重心过多向前或向后时。（七）三七步规定动作：--双脚内侧和膝关节形成90角，两脚间间隔为两脚距离；--身体重心的70%在后腿，30%在前腿；--动作完成后前腿的小腿与大腿的角度为100--110。扣分事项：--前后脚的角度或宽度，过宽或过窄时；--身体的重心向前或向后倾斜时；--臀部向后翘起，前腿弯曲的角度过宽或过窄时；--后腿膝关节向内或向外时。（八）虎步规定动作：--前脚后跟对着后脚尖；--身体重心的90%—100%放在后脚。--后脚尖向正前方形成30角；--前脚尖轻轻点地；--动作完成后，后退的大腿与小腿的角度为100—110。扣分事项：--前后脚的角度或宽度，过宽或过窄时；--身体的重心过于向前或向后倾斜时；--后腿弯曲的角度过宽或过窄时；--后脚尖角度大于时；--臀部过于向后翘起时。（九）前、后穿插步规定动作：--双脚间隔距离为一拳距离；--穿插时，利用支撑腿的前脚掌旋转穿插；--身体重心的90%—100%放在穿插腿上；--动作完成后双腿的膝关节分开一拳宽度；--后脚的脚后跟向上翘起，放在前脚外侧的中心点后；--重心脚向穿插方向自然成30角，支撑脚与重心脚间成90。扣分事项：--双脚的距离过宽或过窄时；--穿插时支撑脚不旋转或脚后跟向下时；--动作完成后双腿膝关节并拢时。（十）独立步规定动作：--支撑脚的前脚尖和膝关节向正前方；--支撑腿弯曲，大腿和小腿的角度为100—110；--提膝的膝关节向正前方，脚内侧紧贴支撑腿的膝关节。扣分事项：--支撑腿膝关节或前脚尖向外或向内时；--大腿和小腿的角度过宽或过窄时；--提膝的脚内侧不紧贴支撑腿膝关节内侧时；--提膝的膝关节向外或向内时。（十一）鹤立步规定动作：--支撑脚的前脚尖和膝关节向正前方；--支撑腿弯曲，大腿和小腿的角度为100—110；--提膝的膝关节向正前方，脚勾于支撑腿的膝弯处；扣分事项：--支撑腿膝关节或前脚尖向外或向内时；--大腿和小腿的角度过宽或过窄时；--提膝的膝关节向外或向内时。（一）下格挡起始动作：--帮助手自然伸直至胸腹间位置，拳心向下；--格挡手放在帮助手一侧的肩部，拳心向脸部。手臂放松弯曲轻贴于；--双臂的腕关节伸直。规定动作：--动作完成后，格挡的手臂与大腿相距两个立拳或一立掌距离；--格挡手臂在大腿的正前方，拳心向大腿，腕关节伸直；--帮助手臂随动作过程放松收回，再抱拳于腰；--肩与正前方自然形成30角；--格挡动作与步法同时完毕。扣分事项：--格挡手臂的起点没有从肩部开头或拳心向下时；--格挡时帮助手臂没有伸直或手臂过高时；--动作完成后，格挡的手臂在大腿的左侧或右侧。起始动作：--拳握紧于体侧，拳心向外，肘关节放松下垂；--帮助手臂自然伸直到高度；--高度的规定是不超过耳跟。规定动作：--格挡的拳到的中心线；--格挡动作完成后，拳与肩部同高；--格挡动作完成后，手臂的角度为90-120；--帮助手臂自然回收抱拳于腰。扣分事项：--格挡的拳没有到的中心线或超过时；--格挡的高度比肩高或低时；--格挡手臂的腕部没有伸直时。（三）中外格挡（外腕）起始动作：--帮助手臂自然弯曲，拳心向下放于胸前；--格挡手拳心向上，放于髋关节处。规定动作：--格挡手臂从髋关节开头，然后经过肩部时拳心向内；--动作完成后，格挡手臂的拳心向外；--格挡手臂的外侧线不能超出肩部的外侧；--格挡手臂的角度是90-120；--帮助手臂自然收回抱拳于腰。扣分事项：--格挡的手臂于肩部外侧偏内或偏外时；--格挡的高度不精确时。（四）中外格挡（内腕）起始动作：--帮助手臂自然弯曲，拳心向下放于胸前；--格挡手拳心向下，放于髋关节处。规定动作：--格挡手臂从髋关节开头，然后经过肩部时拳心向外；--动作完成后，格挡手臂的拳心向内；--格挡手臂的外侧线不能超出肩部的外侧；--格挡手臂的角度是90-120；--帮助手臂自然收回抱拳于腰。扣分事项：--格挡的手臂于肩部外侧偏内或偏外时；--格挡的高度不精确时。（五）上格挡起始动作：--右上格挡时，右臂入在左髋关节外，拳心向上；--帮助手臂弯曲放在右肩部拳心向外。规定动作：--格挡手臂的腕部到中心线； --格挡手臂与前额相隔一拳距离； --格挡手臂与前额高度相隔一拳距离； --肘关节稍微弯曲，腕关节伸直。 扣分事项：--格挡手臂起点动作从丹田或以上位置开头时； --格挡完成后，格挡的手臂形成45角。 起始动作：--左侧手刀格挡时，左手放在中髋关节处，掌心向上；--帮助的手臂绽开120，手尖与肩部同高，掌心向外，腕部伸直。 规定动作：--动作完成后，格挡手的掌心向外，腕部伸直； --格挡手臂的角度是90-120； --格挡的手尖与肩部同高； --格挡的手刀经过右肩部； --帮助手臂的掌心向上与胸口同高，掌心与胸口间隔是一立掌距离。 扣分事项：--手刀直接从髋关节格挡时； --手刀起始动作比肩部高或低时；