青少年学习跆拳道培养学生的抗挫折教育使学生在逆境中成长导语：所有行为都离不开健康，学跆拳道不仅能提高孩子的身体素质，还能培养孩子的耐力和意志力。经常地进行锻炼能使孩子身心愉悦、平衡发展。培养孩子的品格，锻炼孩子的坚强意志和坚韧不拔，特别是在寒冬以及酷热的夏季。

　　人生路是学生自己走的，该面对的障碍，经历的挫折，都要亲自去面对。所以，在此基础上，要培养学生、孩子独自面对困难的心理承受能力以及解决问题的能力。让孩子学跆拳道，让他吃些苦，锻炼身体，磨练意志。面对困难，要有冷静和力量去解决，不要退缩，不要犹豫不决，这其实就是少走弯路了。

　　儿童将在未来面对一个充满竞争的社会。不择手段的原则是无情的，哪怕是父母能够保护自己孩子，但是时间长了，父母还是保护不了。如果今天没有吃苦头的能力，将来就会真正体会苦头。

　　什么是领导力？简单地说，就是一个人在团队中的影响力，不仅要引导团队前进，找出方向，而且要让团队以最小的代价获得发展和进步，创造最大的价值。今天，无论国家J9九游会官网、军队、大企业、行业、团队、家庭等等，都需要有领导才能的人。领导者是要从小培养的。

　　一般我们都会看到，许多孩子小的时候就调皮捣蛋，但是经过长时间的跆拳道训练后，教练会指导孩子达到一定的水平后进行辅导课程。在教学过程中，通过学习、指导、组织学员进行其他初级培训、布置练习计划等方式，可以逐渐提高个人的表达能力，逐渐形成自己的领导能力。

　　跆拳道在青少年时期的健身作用不言而喻。经常进行练习，可以增强体能和柔韧性。长时间练跆拳道对青少年的健康有许多益处，如促进骨骼生长，提高身高，可锻炼儿童的四肢支撑能力，增加肌肉力量，促进心肺功能、血液循环，增强新陈代谢，加强身体协调，促进神经系统发展，增强肠胃蠕动，增加食欲，充分吸收营养等。

　　搏击运动不仅仅是身体锻炼，更是意志品质的锻炼。搏击运动让青少年的个性变得开朗、活泼和乐观。小孩子在道馆里玩游戏的时候，心情是很愉快的，这种良好的心情有助于他们健康。跆拳道运动训练儿童从小就克服各种意志和性格障碍。搏击运动使他们性格开朗，活泼，乐观。

　　跆拳道对礼仪的要求非常严格，包括日常运动的礼仪、日常服装的规范等等，有一次见教练批评一个六岁的小男孩在户外换衣服，跆拳道礼仪规定我们换衣服等，要到室去换，当人家面换衣服是很不礼貌的。在跆拳道里，教练可以批评甚至惩罚那些不守规矩的孩子，因为在俱乐部，教练最强调的是学员的素质，也包括跆拳道礼仪。

　　举例来说，在课后，大家相互练习之前，要相互行礼，而在课前，大家要背对背，把自己的衣服整理好。另外，跆拳道也非常重视身体素质的训练。举例来说，在每个课程中，都会安排一部分时间进行身体锻炼，并且有很多的游戏练习内容。搏击课教给孩子们怎样做人，应该是顶天立地。

　　教师要引导孩子正确看待成败得失，使孩子在战斗中保持良好的自信心态和信心，使孩子在战斗中保持良好的自信心态和信心。

　　有很多次，我都重复说，现在的家庭结构，营养没有瓶颈，甚至过剩，但是孩子们的运动量却严重不足。跑跳拳在跆拳道训练中打腿，可迅速增强儿童的体质，促进发育。很多容易生病的小朋友，经过半年左右的跆拳道训练，体质会明显增强，告别各种伤风，然后身高体重也会稍微高于周围同龄小朋友。

　　跆拳道可以磨练孩子的性格，训练自己必须经历一个吃苦的过程，这种痛苦与生活的痛苦不同，对成长的过程也是有益的；另外，跆拳道本身就是一项对抗运动，这对塑造孩子的性格也是有益的，很多家长担心孩子学跆拳道会打架欺负别人，这大可不必担心，如果孩子喜欢霸凌，不学跆拳道也会欺负人。

　　而在恰当的对峙中，孩子懂得了成败的同时，对手也懂得了自己的厉害，对手可以战胜自己，但是我也可以战胜对手，这其实就是在人生的路上的一次磨砺，是一次次地经历才能让人在逆境慢慢成长。

　　学生们最后会脱离父母的保护，走向社会，独自飞翔。接着面对一些可能存在的风险，学童通过跆拳道腿法、实战等多年来的训练，不仅身体健壮，而且还能坚强自卫。即使独自一人，也可以安然脱险，达到自保的目的。

　　尤其对青少年、儿童来说，练跆拳道有一定功效，终身受益。通过跆拳道的训练，培养孩子顽强、果断、自信、坚韧、勤劳的品格和坚韧的意志品质，锻炼了为人克己、宽容待人、善良勇敢的品德修养。

　　结语：小儿跆拳道的益处是毋庸置疑的，最基本的就是强身健体、增加肌肉耐力、骨密度、增强社交能力、自信、抗压等等。前提是你要找一个受过高等教育、有专业团队训练的教练，并且有五年以上的教学经验，毕竟是为了引导孩子成长，一定程度上把孩子当武夫练，强身健体，德育双收。