跆拳道如何练习声音针对训练时声音小的问题，给出三点建议一、无论是训练还是热身时，教练要求声音达到最大才开始，以此来带动这类学员。二、这类学员需要不断鼓励鼓励，再鼓励，声音大了马上奖励，声音小了马上提醒。 三、让这位学员多上台，多给他带口令的机会。时间久了，次数多了，声音大也就成习惯了。你学会了吗？

　　咱们现在学第二项啊，跆拳道里面，你刚才相信我们教练表演的时候，大家听没听过？他们嘴里面发出一种声音好， ok， 对，声音很好啊。第二项啊， 叫喊声。跆拳道也是跆拳道最大的一个魅力所在啊。发声，喊声啊。啊，一会我现在会教大家怎么喊声。什么？一个人的精气神就在你的发声上面，练的跆拳道好不好，也就在你们的喊声上面，知道吗？ 好，现在看我一下。有的人刚开始练习，哈哈哈。大家听到这种声音的时候，第一反应是什么呀？哼，是不是？哎，这怎么了？是不是需要帮助啊，或者遇到什么危险了是吧？啊， 一定要把自己的自身气势拿出来啊，别看我现在很和蔼啊，但是我喊起声来非常吓人，知道吧？第一要把精神拿出来。之后喊声呢， 哎，我们叔叔说啊，气运丹田啊，说白了，这是我们的肚子，我们要把我们海参从肚子里面的气瞬间从 嗓子发出来，不要用嗓子喊声啊，有的人声音很大啊，但是没有穿透力啊。跆拳道的喊声要非常大的一个穿透力啊。听我现在说一遍三二一哈喊声，就要喊声。喊声。是啊，大家切记不要从嗓子里面喊啊，因为大家都唱过歌是吧？去过 ktv 吧， 会唱歌的人都是用肚子呃，从这里面发声对吧？一定是把自己的嘴张开，然后那个啊，这叫气，气管打开，从肚子里面的声音，气顺 瞬间挤出来，感觉这气从肚子里面瞬间出来哈，喊出来，知道了吗？现在跟我一起，别管，把 声音打开，咱们最大声音喊一次啊。声音有三个要求短促，响亮、有力。好，跟我一起一二三。哈哈。 ok！ 非常好，做到了响亮，但是没有做到有力啊，大家还能再有力一点，能把自己的力量提高百分之三百。 哎。大家声音再大一点。好吧，三二一哈哈。 ok。 大家感没感觉这声音些许的比刚才要响亮那么一点点？ 时间到了。好，来，咱们再加。咱们再把声音再加大一点好吗？好好啊，来一二三哈。好，再来一次，三 二一哈。 ok！ 好。记住我喊喊声的时候没有面带微笑的啊，这些。大家一想哈，这种声音你是这么这，这个表情你是喊不出来的啊。来，严肃一点，咱们再来一次三二一哈。

　　三、一、对来声音的开关没打开啊。咳咳，谁告诉我下批队怎么踢来着？我突然忘了。好，站这来，你要说说出来。一要怎么样一 一是一要提膝勾脚勾脚。对一，提膝勾脚。二、把这个臭脚丫子哈哈哈。三、用劲往下啪压下去。明白没有啊？你说好，现在我给大家做一个示范。好，给他示范好。准备二一、 连贯动作连贯动作一这咋向前踢呢？往下压。一对好，立正格斗式下劈腿。 一个口令一次啊。一发声啊，要有气势啊，跟上，首先咱们在气势上就要胜过对方啊。准备二我咋没听到声音， 声音的开关没打开啊。咳咳，看前面。三、好好你的提膝准备，手夹住。五、 再来好好踢啊。预备六预备齐膝，再把膝盖抬起来啊。来。准备八 对腿放松的往上去提啊，提膝勾脚。对，放松提膝勾脚，然后用劲往下去下去就可以了。明白吗？好，手夹住准备对，这个动作是对的。

　　记错了没关系，好的。是不是很大声呀是不是。这里很好的好吗？好的，开幕。哈哈 哈。一定要带着胆子要带你在这边多练一练。教练为什么让你走？带啊， 培养你们什么能力啊？领导者的能力。声音大一点，自信一点好不好？错了也没关系好不好好吗？声音大好吗？一定要喊大一点好不好？教练有的时候也会喊错的口令。那又怎么样呢？是不是改过来了啊？没什么大不了的对不对？好。

　　打拳，平常这个竹拳啊，嗯，能出声，老人打形状，那打出声啊， 最 low。 有办法呀，非常厌恶国家。最常见的办法就是拿这个手拍自己，拍了自己的相，这是拍 拍的，还用大板在这蹭蹭。这我都不用告诉你们，真正的千里还能打出声来了。不拍我也能打出声来。看我怎么做啊，我把手这么抖的一个，而且声音不比那拍声音小，就用这个，直接抖这个手的声音。 看我把手拿开什么避免我用左手拿，因为他不是我主要用的手，然后 把这手拿开，避免你们会认为我拍自己啊。看， 这才是真真正正出去了。当时这个出现是耸肩了啊。真真正正出现是这样，威力在这。鞭子抽的， 这个手抽在了上面，所以拳头好。真正会练空手道，你们不需要拳头硬，拳头硬就是后来空手道做宣传，为让你们看打四个牌老百姓，你看后后立下超人。真正会打的不光空手道。不光空手道，拳头头都是一样，不用手硬， 劲对着就好了。看够你，就够你一上午。

　　哎呀，哈哈哈咋了？他腿疼他腿疼你还不踢了？哈哈哈。 撤的太多了撤的太多了。往前点，这是不用动。对对，往前往前逗逗往前逗一逗。哎对对，不用动。这多清晰啊。停，不要停不要停。 去踢他去踢他去踢他。举手扬天 哈哈哈。还出去还出去。送完走出去走出去。别跟他对了别跟他对了。出去了。 大狗跟他斗啊。 哎，弄了没？没事没事哎呀，没事吧没事没事 哎呀没事迷糊迷糊。哈哈哈不迷糊。踢他。他咋踢的？你们怎么踢他听见没？踢不了啊踢不了。我踢你行吗？不行就踢他踢他爱踢我还是踢我 啊。上。他咋踢的？你怎么踢的？听见没？气势不超过他听见没？来准备啊准备哈大点声准备哈上踢 哈哈哈。嘿嘿嘿好。推人了推推人了啊推人你犯规了继续踢，就这么踢。 哈哈哈哈哈哈哈 靠边靠边。哎停。刚才他从这追着你 p 到这是不是为什么呀？ 谁知道为什么没发生。不是不是不是跟没发生意没关系，你说一句坐着就行了，说就说。

　　中华武术外行看热闹，内行看门道。有功底的听音报。音报怎么发呢？来各位使用他是有技巧的哈。双手哈，这个咱们的手握拳的时候不要太紧，这样肌肉会很死啊，这样音报是出不来的。 气沉丹田，微微扎马步。然后往外出拳的时候哈，往外出拳的时候要以柔带刚的出去哈。三二一就是这样。

　　这个这个话题其实很有意思啊，不同的犬种他们发声都不一样啊。像泰拳这个后卫，谁更多时候呢，是旁观的啊，旁观的队友啊，或者你的你崇拜的粉丝啊，或者就是买了你送的那些观众在下面喊的， 随着每一个动作，哦喂哦喂，谁让更多不是自己发生，是旁边的发生。当然现在也有些派出所自己啊，那说明在国内学太平爱好者，他自己也会边打边发生。哦喂哦喂。散打好像没啥发生的，散打只有 啊，只是一个出戏的声音。基金控的到来发声也是比较有意思的。这叫哎呀，一个重音接一个尾音啊，哎呀哎呀啊。一般有的时候在比赛，自己队友在旁 一边啊一边叫着哎，有了有了J9九游会真人游戏第一品牌，有了，哎呀哎呀，跟着帮忙助威啊。然后呢，现在我不知道了，现在那台交通的朋友已经现在发生，我在九十年代跟着韩国人，实际那段时间碰到他们发生事。 发财啊，跳跳跳跳跳。那个发生确实不同的项目发生还是有他的意义啊，很有趣的。他他就说这个双方在寻找机会要把话说发财这一瞬间 啊嘿，还是挺有趣的啊，我们当初就说叫白菜啊啊啊嘿哦，好像那个 it 不是嘴巴闭了啊。这样发生不同犬种呢，不同的发生，还有没有其他项目有专用的发生，然后大家一起讨论讨论。

　　音乐化的教学，我们基本功训练，热神训练，赔法训练，全整结构的训练。我们不光是传统的训练，我们还有各种各样的古典音乐，赔法之外，在练习还能到之外，还能跟着音乐锻炼他的专注力。古典音乐是特别锻炼孩子的专注力的。

　　本期我们说一说跆拳道的第二大特点，强调呼吸，发生扬威。在跆拳道练习当中，要求在气势上给人以一种威严的感觉。 练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。在发声的同时，停止呼吸，可以使内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥更大的威力。 这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的叫声。关注少儿体育运动，关注核武证！

　　挑战全网握拳发出的声音啊！这是我苦练了将近三十年 才练出来的效果。看看右手、左手、双手， 整个抖音能有几个人能做的到？如果能做的到，我们就合拍！