试论跆拳道运动中的发声On the voice of Taekwondo周晓卉ZHOU Xiao － hui摘要： 在跆拳道运动中，铿锵有力的发声可激发运动员的斗志， 同时声助人威， 人借声势， 一鼓作气地完成比赛，起到以气促力的最佳效果。 运用文献资料法归纳了跆拳道运动中的发声方法，并阐述了发声在生理、技战术中的作用，以及在练习发声中的注意事项。关键词： 跆拳道；发声；技战术中图分类号：G886． 9文献标识码： AAbstract： In Taekwondo， the sonorous voice can inspire athletes to fight，and the voice plays a very文章编号：1006 － 2076（ 2012）03 －0092 － 03important role． This paper summarizes the use of literature and data in the voice methods of Taek-wondo， and described the voice in the physical， technical and tactical role， and practice voice forattention．Key words： Taekwondo； voice； technique and tactics跆拳道中的发声， 无论是品势还是竞赛或者训练中都有所表现，尤其是在技击中。 所以在跆拳道比赛中，选手们的呼喝之声不绝于耳，使人难以忘记。 发声是每个跆拳道练习者都要训练并要熟练掌握的， 科学合理的发声不仅有助于技术的发挥， 而且会起到微妙的作用。1跆拳道的发声跆拳道的发声又称为气合， 是运动员在训练或比赛中，配合动作把气与神集中起来，发自内心深处的喊叫声，发声不是用嗓子，而用胸腔吐气。 正确的发声要配合自己出招时的节奏， 发声前吸一口气， 有利于“蓄劲”，在踢击某一目 标时发声， 发声的同时停止呼吸，动作到位时，声音也刚发完。 如果继续发声，则不能获得更大的力量。 发力的大小， 很大程度上取决于精神的集中与否，拳（ 脚） 到声止是最好的。收稿日期：2011 － 11 － 29作者简介： 周晓卉（ 1979 －） ，女，山东菏泽人，硕士，讲师， 研究方向体育教学与训练。作者单位： 菏泽学院体育系，山东 菏泽274000Dept． of PE，Heze College，Heze 274000，Shandong，China一般说来， 发的声音有两种： 一种的发类似“扼以”的声音，这种发声一般多用于品势演练中， “扼“的声音要气沉丹田， “以”的声音是拖长的声音， 也可不发，因为发“扼”的声音结束是就自然带出了“以”的声音；另一种发“啊猜” 或者“啊”、“嘿”、“咳”、“呀”等的声音，这种发声一般多用于跆拳道训练和比赛中，拖的声音可以很长。 总的来说，跆拳道中的发声，并没有严格规定发什么音才是正确的， 只是根据技击的方式不同，或者兴趣习惯不同J9九游会官网，发出的声音或者声调略有不同而已。2跆拳道发声的作用2． 1从运动生理学出发有助于增加击打力量，充分发挥肌肉的潜力2． 1． 1． 1发声前的闭气有助于增加爆发力。 通常在2． 1． 1运动中要完成一个用力动作前需要憋气来配合。 跆拳道技击中，每次在击打目 标发力伴随发声就是憋气用力所致。 这时的憋气就是腹肌和呼气肌用力收缩的同时紧闭声门，使肺内气体无法呼出的特殊动作。 研究证明，憋气时可反射性地引 起肌肉张力的增加。 根据有关资料对臂力和握力测定研究发现， 憋气时臂力和29第 28 卷第 3 期2012 年 6 月山东体育学院学报Journal of Shandong Institute of Physical Education and SportsVol． 28 No． 3June 2012