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1826388999发布时间:2023-11-26 11:16:08 点击量:
J9九游会官网跆拳道实战训练对孩子成长带来的好处通过实战训练,学员将平时所学到的技术在实战中得到淬炼,使技术不断完善,通过战胜自己和战胜对手的过程,从而获得自信。
实战训练有输有赢,通过一次次的实战使学员不断成长,除了技术,尤其对于身心更是一种锻炼!实战训练时,胜利的一方往往情绪高涨,而输掉的则会表现出情绪低落、难受。对于刚开始接触实战训练的孩子,输掉之后甚至会成为一种打击,严重的还会留下心理阴影。这个时候其实是一种非常好的锻炼,锻炼孩子承受挫折的能力,实战后通过教练积极的引导和鼓励,使学员正确认识实战中自己的不足,敢于面对失败,不断提高自己,从而越败越战、越挫越勇。
实战中双方移动快速,需要集中精力快速反应,稍有不慎,就有可能被击中甚至KO。所以经常进行实战练习可以有效提高学员瞬间反应力。
实战往往都要打好几个回合,这无疑对学员的身体体能素质是一种考验和锻炼,在激烈的击打对抗过程中抗击打能力显得格外重要,实战中运动员双方往往都会坚持到最后,这对于体能素质、抗击打能力既是很好的考验,也是很好的锻炼J9九游会。返回搜狐,查看更多