J9九游会儿童学习跆拳道的好处docx现在许多家庭都是独生子女，家长对自己的孩子倍加关爱，有些家长认为只要让孩子吃好、喝好就行了，而不知从小的文化及身体素质培养对孩子的成长至关重要。有人可能觉得跆拳道踢踢打本文格式为Word版，下载可任意编辑

　　现在许多家庭都是独生子女，家长对自己的孩子倍加关爱，有些家长认为只要让孩子吃好、喝好就行了，而不知从小的文化及身体素质培养对孩子的成长至关重要。有人可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和***练****其实不然，经过实践，有专家表示：让幼儿练****跆拳道好处很多，具体表现在以下四个方面：

　　1、健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性；

　　2、启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练****过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥J9九游会官网，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力；

　　3、育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度；

　　4、知礼：跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾****武先****德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

　　跆拳道对儿童及青少年学****的必要性 跆拳道训练能使青少年具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优秀品质；令儿童及青少年更懂得服从与忍耐，非但不会让学****者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼

　　貌，兼备身心健康与人格完善。让儿童及青少年在日常生活中也要洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气；系统的训练还能放松紧绷的神经，既促进学****效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的；持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5－10厘米；同时，训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。

　　在全面推广素质教育的今天，强健的体魄依旧是现代人才的第一素质。跆拳道就是一项有助于青少年达到强身健体、防身自卫的运动项目。既能培养他们吃苦耐劳、锐意进取、谦逊好学的优秀品质，又能培养他们的社会竞争实力。参加跆拳道训练，是助你成才的无悔选择！ ?

　　? 跆拳道起源于朝鲜半岛，它既是一项能“健身、防身、修身”的传统武道文化，又是一项能“搏击、竞技、娱乐”的现代竞技体育运动，其动作简炼直接、速灵巧、易学实用，以勇猛强劲、潇洒凌厉的腿法搏击功夫和坚韧顽强的拼搏精神称雄于世界武坛。