J9九游会减小场地面积令攻防更快 输赢胜败尽在顷刻之间(搜狐首都体育学院奥运教授报道团独家报道 作者：孙茂君)跆拳道比赛时，很多观众不知道怎样才能看懂比赛，更不用谈如何去欣赏诸如奥运会这样的赛事。要想尽快入手，首先应该对跆拳道运动的特点与竞赛规则有一定的了解，这样无论是在现场还是通过电视转播都能深切体会到该项运动的独特魅力与独到之处。大致的思路为：从运动员上场、互相敬礼、发声助兴作为比赛的前奏；互相踢打、展示攻防技战术作为比赛的核心；随即出现比分，精彩镜头断后。相信在得到一些启发之后，你很快就能懂得如何从专业的角度去欣赏跆拳道比赛。

　　跆拳道虽然是以技击格斗为核心，但它却是以修身养性为基础，以磨炼人的意志、振奋人的精神为目的的一项运动。这个“基础”和“目的”就是“道。”可以说跆拳道是一项高尚的体育运动项目。跆拳道运动始终倡导“以礼始，以礼终”的崇礼尚武精神，具有典型的东方文化色彩，贯穿着儒家道德思想J9九游会真人游戏第一品牌，推崇“礼义、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”。通过行鞠躬礼的方式向长辈、教练、老师、队友、裁判、对手，甚至是比赛现场观众表示尊重与敬意。

　　比赛中无论受到什么判罚，也无论胜负，运动员总是不停地重复着敬礼动作，这种形式与其他项目有着本质的区别。因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，这对青少年具有良好的教育作用。因此，从事跆拳道运动的训练不仅能学到技术更能够学会如何做人，达到内外兼修的效果，并有助于增强民族凝聚力和激发爱国主义精神。

　　很多项目在比赛中都不允许运动员发出声音，而跆拳道则提倡和鼓励发声。无论传统跆拳道还是竞技跆拳道，在训练和比赛中都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力，运动员每完成一个动作，都伴随着大声的叫喊，即使双方处于对峙状态时也如此。

　　当主裁判发出“准备”口令时，双方运动员都会发出“呀”、“哇”、“噻”等声音。也有人说真正的跆拳道比赛并不是从双方的踢打动作开始的，而是从运动员的发声开始的，先较量心理再较量技术。同时也把观众的情绪调动起来。这种发声叫喊能使自己兴奋起来，刺激肌体迅速进入兴奋状态；能分散对方的注意力，干扰对方情绪，借以在气势上压倒对手。

　　据有关研究资料证明，人在无负荷工作时，肌肉会由于发声使收缩速度提高9％；在有负荷工作时更是可以提高14％。在发声的同时屏住呼吸，能使动作发挥出更大的威力。既使是在比分落后或者根本无法反败为胜的情况下，运动员的发声始终贯穿着整个比赛，精神上永远力争第一。

　　跆拳道不仅是一项具有较强攻击力的体育项目，也是一种精美的形体艺术品，脚法使用率高达90%以上。运动员可以采取踢、劈、蹬、踹、摆、撩、旋等各种腿法比赛，动作幅度大，常伴有腾空、转体等高难度动作，充分体现出它的舒展、美观、快速、准确、有力。由于手的击打距离较短，多是用来防守或近距离击打。

　　新规则规定，使用拳或脚正面击打躯干得1分，旋转踢击打躯干得3分，使用脚正面击打头部得3分，旋转踢击打头部得4分。分值不同，大大提高了比赛的对抗强度与精彩程度，运动员不仅较力斗勇，更讲究较力斗智，尤其是精妙高超的腿法，给人以美的享受，具有极高的观赏价值，精彩场面不断，使人有赏心悦目的感觉。

　　在比赛时，双方运动员的进攻方法都是十分简捷而实效的，都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，远距离则全用腿法击打，近距离或拳或腿，速度快，变化多。里约奥运会场地较伦敦奥运会减小了近12m2，空间变小了，距离缩短了，同时加大了对消极行为的判罚力度，运动员正面交手的回合将增多，比赛也将更加激烈。

　　比如青方运动员先进攻，红方运动员防守后迅速反击然后转为进攻，青方运动员则变为防守方，双方攻防节奏变化较快。观众的情绪也会随之高涨，为运动员喝彩加油，尤其是有本国运动员参赛时，现场气氛十分热烈。运动员在场上不停地移动，位置角度也在不停地变换着。所以，不管是在现场还是在看电视转播，座位的选择没有太大区别，主要就是不要太远就可以。

　　跆拳道比赛的速度之快不仅仅是运动员技术动作的使用，从裁判员身上也能体现出来。主裁判要步法灵活，快速移动，独立判断。运动员的有效得分有些是依靠电子护具自动识别，有些则要依靠边裁人为计分，边裁要根据运动员使用何种动作击打什么部位，该不该给分都要求在1秒钟之内作出判断，力求准确无误并及时按动手中的计分器，3名边裁中至少要有2名边裁在1秒钟之内按动计分器，比分就会显示出来，独立判断原则与即时计分原则是边裁判的基本原则。

　　有时一方连续得分，有时双方同时得分，有时比分交替领先，显示器在不停地闪动，一般大型赛事每块场地至少安放4台显示器，观众、教练员、运动员无论从哪个角度都能看到双方的比分，这样看起来比较直截了当，也有利于战术的安排。

　　新规则提高了高难度或打头动作的分值，最后一秒钟反败为胜的现象屡屡出现。所以，不到比赛的最后那一刻，谁都不敢掉以轻心也绝不轻言放弃，这或许才是跆拳道真正的精神体现。返回搜狐，查看更多